8/7~8/14 初階話頭禪七
初階話頭禪七心得分享之一
感恩主七果祺法師的傾囊相助, 常賡法師殷切的維護, 非常慚愧歸依聖嚴師父已10多年, 但卻一直到今年七越方才第一次打禪七(默照禪), 隔一個月, 這期的話頭禪. 二次禪七我都沒有相關經驗, 因此均以白紙一張照單全收的心情, 謹遵教誨依照指引指導進行。
話說我那非比尋常的經驗, 全因果祺法師的一段話, “醉生夢醒, 行屍走肉, 都已經那麼多天了, 還放不下, 你們是來這裡騙吃騙喝的啊!”, 好慚愧, 好心虛, 因自己從來不會做菜, 所以絕對有騙吃騙喝之嫌, 而且吃的比平常都多得多(這兒的飯菜實在太好吃了, 很難拒絕), 當日下定決心加緊馬力, 要非常用功的用功!
綿密, 放鬆但不放逸, 我覺得默照禪是涼的, 而話頭禪是熱的, 好熱好熱! 有雜念有妄想, 但話頭什麼是無? 比它們還強, (騙吃騙喝過後)午餐後的第一支香即相較穩定, 最受歡迎的引磬響了, 運動開始, 不想起來, 運動結束, 不想起來, 再一支香, 完全我覺不到腰痠腿痛, 話頭綿密無間斷, 每一次心跳, 每一個脈動, 每一個呼吸均合著我念話頭, 接下來整個禪堂都是話頭, “什麼是無? 什麼是無? 什麼都無?.....” 突然間, 大家應當都看過Titanic男女主角站在船頭的劇照, 我的不是Titanic, 我也沒站在船頭, 我的話頭變成了火車頭, 慢車/快車/特快車/子彈列車, 毫無防備它衝破了我的提防, 衝破了”我”, 那力量好猛好烈, 猛烈到讓人全身發抖發麻, 我沒有選擇只能投降, 接下來山洪爆發堤防崩潰. 感謝二位法師的照料, 但那力量實在太烈太猛了, 接下來的幾支香, 我只觀呼吸放鬆.
再次小參, 我知道我忽略掉了果祺法師的另一句話”若有若無若即若離”. 慢車綿密一樣到得了目的地, 感謝果祺法師賜給我此生第一次的加持(50多歲來的第一支香枝).
感受最受用的:
⊙托著死屍走的感覺(經行) - 拼了.
⊙感恩這份因緣能在這邊.
⊙每次看師父的開示, 這麼的感動, 每次看師父的片子, 保證煩惱執著會少.
⊙提話頭提不起來, 打成默照, 最大問題是生死心要切.
⊙全身發燙, 冒冷汗(後2天打坐), 前2天經行也可以感受到主七法師的逼炸.
陳麗珠
初階話頭禪七心得分享之二
很榮幸能有機會參加法鼓山的禪七之旅, 深深感受到這真是一次身心靈的渡假, 早起早睡定時有規律的作息, 營養均衡豐富的素食, 伸展筋骨的運動, 按時打坐參禪, 配合動中禪, 出坡等等, 最重要是有法師們的辛勞護持, 主七法師的帶領教導, 及聖嚴法師的智慧開示, 這一切都是令人長養法身慧命, 都是令人洗滌身心和靈性的喚醒.
經過這幾天, 學會了放鬆身心, 學會了調五事, 學會了懺悔, 感恩, 身體輕鬆了, 心情法喜了, 靈性有所得著了, 這是世界上最好最棒的渡假! 因為所有的旅遊及渡假都是勞心勞力, 在吃喝玩樂之後, 只有更疲更累, 對靈性及了生脫死更世毫不相干.
感恩這裡所有的一切, 感恩所有的法師及護持的大德居士, 你們都有一個如佛菩薩一樣的慈悲心, 真要向大家這麼會廣結善緣, 行善積德學習, 請不需要煮這樣多的美食, 免得你們太辛苦, 也免令吃的人起貪念.
周寶蓮
初階話頭禪七心得分享之三
感恩果祺法師, 此次到溫哥華來帶話頭禪七, 法師幽默風趣的風格帶入禪法, 受益良多, 希望果祺法師能夠常來溫哥華, 此也應該是所有禪眾的心聲.
此次精進話頭禪七, 前面3天方法用不得力, 非常緊張, 腿又痛得很, 雖然知道要放鬆, 但是愈想放鬆腿愈痛, 腰痛背也痛, 可喜的是後2天, 我竟然有2次連香的機會, 應該也算是一種成長吧!
慚愧, 懺悔, 感恩禮拜, 感受非常深, 希望能多一點智慧與慈悲.感恩常賡法師, 法師像慈母般的呵護著, 我們每一個人非常感恩.
感恩所有義工菩薩以及香積組的菩薩, 不辭辛勞的奉獻.
最需要感恩的是師父的開示, 師父的諄諄教誨銘記在心.
何秋菊
2010 
